片足でまたぐなら平気だけど、両足跳びは少しドキドキ。
次第に高さを上げていこう。
すごいジャンプの高さですね。写真のタイミングがなかなか間に合いません。
跳べたらすごい達成感!! またまたもう一回挑戦したくなります。
着地する際に、ドスンと音がでてしまうので、「忍者のように、静かにストンと降りてみよう」と励ますと、自然と膝や足首の使い方に工夫がみられます。
ジャンプやかけっこが得意な子でも、意外に足首の硬い子が多い傾向にあります。手首、足首、関節の柔軟性がスポーツの上達だけでなく、ケガの予防にも一役買っています。足首やつま先が自由に動けるように、「サムライ座り」や「武術のけいこ???」をしてるつもりでトレーニングしている男子たちです。
山椒
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